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Kopfkissen

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Ein Kopfkissen dient zur Lagerung von Kopf und Nacken während des Schlafs. Da die Schlafgewohnheiten sehr unterschiedlich sind, ist von Person zu Person entscheiden, welches Kopfkissen optimal passt. Es lässt sich grob in zwei Gruppen unterteilen, wie das Kopfkissen genutzt wird. Einerseits gibt es Personen, die am liebsten mit einem großen, weichen Kissen schlafen, das dann “zusammengeknuddelt" unter den Kopf geschoben wird. Auf der anderen Seite wird am liebsten mit einem härteren Formkissen geschlafen, das nur wenige Variationsmöglichkeiten bietet.

Zu welcher Gruppe Sie gehören, wissen Sie selbst am besten. Im Endeffekt ist nur das Kopfkissen das Richtige, mit dem man sich am wohlsten fühlt. Am häufigsten vertreten sind Kopfkissen im Format 80 cm x 80 cm. Mehr und mehr werden diese jedoch von der Halbkissenform in 40 cm x 80 cm ersetzt. Das Innere des Kopfkissens kann mit Federn oder synthetischen Stoffen gefüllt sein, die eher weich sind und keine speziellen Stützeigenschaften bieten.

Gut schlafen, schlecht schlafen ... das Kopfkissen kann entscheidend sein

Ein Schlafkissen sollte dem Kopf halt geben, die Halswirbelsäule entlasten und den Kopf vor dem Abknicken bewahren. Ist dieses nicht der Fall, kann es zu einer Überdehnung der Muskeln in Hals und Nacken kommen, die sich dann schmerzhaft äußert. Um dem entgegenzuwirken oder vorzubeugen, benötigen Sie ein Schlafkissen, das Ihren individuellen Ansprüchen gerecht wird.

Heutzutage bekommt das klassische Kopfkissen zurecht starke Konkurrenz durch orthopädische Stützkissen. Diese sind etwa halb so groß wie ein klassisches Kopfkissen. Dieses Format kann sich positiv auf die Nackenmuskulatur auswirken, denn hier wird darauf verzichtet, einen großen Teil des Oberkörpers mit auf dem Kissen zu lagern. Um ein passendes Kopfkissen zu finden, lohnt es sich, etwas mehr Zeit und Geld zu investieren, denn schließlich ist erholsamer Schlaf die Basis für einen aktiven Tag ohne Beschwerden. Wir beraten Sie gern und umfassend!

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